Справочник пациента
Праздничный стол не обязательно должен быть тяжелым для желудка. Даже в Новый год можно наслаждаться яркими вкусами, сохраняя легкость и пользу для организма: все должно быть вкусно и полезно. Главное — правильно подобрать ингредиенты и способы приготовления.
В этом разделе вы найдете рецепты новогодних салатов, которые украсят праздничный стол и подойдут всем, кто заботится о своем здоровье. Мы собрали блюда с нежирным мясом, рыбой, свежими овощами, зеленью и орехами — без лишнего майонеза и с максимумом вкуса.
Такие новогодние салаты не только порадуют гостей, но и помогут встретить Новый год в хорошем самочувствии. Выбирайте рецепты, экспериментируйте и создайте свое идеальное праздничное меню!
Подборка подробных рецептов легких, вкусных и полезных блюд для Нового года.
Здоровый рацион — это не строгие ограничения, а продуманное отношение к тому, что мы кладем на тарелку.
2025.11.08

Рецепты новогодних салатов
Салат с авокадо и помидорами черри
Пошаговый рецепт вкусного и полезного салата
Салат из свежих овощей с фетой
Свежие овощи и фета: вкусно и полезно, легко и празднично.
Салат с куриной грудкой и яблоком
Этот салат получается очень вкусным и освежающим благодаря сочетанию яблок, курицы и сельдерея.
Салат с гречкой и овощами
Этот салат получается сытным, но легким благодаря гречке, свежим овощам и легкой заправке. Он идеально подойдет для новогоднего стола и подарит не только вкус, но и пользу.
Салат с красной рыбой и авокадо
Этот салат будет не только вкусным, но и очень легким, с ярким и свежим вкусом. Идеально для новогоднего стола!
Салат с тунцом и каперсами
Этот салат получается сытным и вкусным благодаря тунцу и яйцам, а каперсы и оливки добавляют интересную пикантность.
Салат с киноа и овощами
Этот салат получается не только вкусным, но и полезным благодаря киноа и овощам, богатым витаминами и антиоксидантами.
Салат с запеченной свеклой и орехами
Простой, легкий и полезный салат украсит ваш новогодний стол.
Салат с козьим сыром и грушей
Этот салат — идеальное сочетание сладкого и соленого с ароматными нотками орехов и свежей зелени!
Cалат с курицей и киви
Легкий, освежающий салат с яркой кислинкой киви, который отлично сочетается с нежной курицей и сочными овощами.