Справочник пациента

салат в красивой вазе на новогоднем столе

Пошаговый рецепт для салата с авокадо и помидорами черри

Время приготовления: 15-20 минут. Этот салат рассчитан на 2-3 порции, в зависимости от того, насколько большие порции вы предпочитаете.

Ингредиенты

  • 1 спелое авокадо
  • 200 г помидоров черри
  • 50-60 г руколы (примерно 1 маленький пучок)
  • 1 ст. ложка лимонного сока (по желанию можно использовать лайм)
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

Подготовка ингредиентов

разрезаем авокадо
  • Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и ложкой выскребите мякоть.
режем авокадо кубиками
  • Нарежьте мякоть на кубики или слайсы, как вам нравится.
моем и режем помидоры черри
  • Помидоры черри помойте и нарежьте пополам (или на четвертинки, если они крупные).
моем и сушим руколу
  • Промойте руколу под холодной водой, обсушите (можно использовать салфетки или кухонное полотенце). Если листья слишком большие, можно их немного порвать руками.

Сборка салата

смешиваем все ингредиенты
  • В большой миске аккуратно смешайте нарезанное авокадо, помидоры черри и руколу.
  • Слегка посолите и поперчите по вкусу. Если вы хотите добавить немного пикантности, можно посыпать салат небольшим количеством молотого черного перца.

Заправка

в миске смешиваем оливковое масло и лимонный сок
  • В небольшой миске смешайте оливковое масло и лимонный сок.
поливаем салат
  • Полейте салат полученной заправкой.
перемешиваем салат в миске
  • Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом и соком.
посыпаем сверху листочками руколы
  • Готовый салат украшаем несколькими листьями рукколы и готовым к подаче.

Подача

салат, готовый к подаче на стол
  • Подавайте салат сразу после приготовления. Он будет вкусным и свежим!

Советы:

Салат можно дополнить жареными семечками или орехами (например, кедровыми орешками), чтобы добавить текстуры.

Лимонный сок можно заменить на лаймовый для более яркого и свежего вкуса.

Приятного аппетита!