Справочник пациента

готовая закуска из баклажанов с чесноком и зеленью на праздничном столе

Пошаговый рецепт блюда

Время приготовления: около 30 минут. Количество порций: 4 порции

Ингредиенты

  • Баклажаны — 2 шт. (среднего размера)
  • Чеснок — 3-4 зубчика
  • Оливковое масло — 2-3 столовые ложки
  • Петрушка — 1 пучок
  • Укроп — 1 пучок
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Лимон (по желанию) — 1/2 шт. (для придания свежести и аромата)

Приготовление

Подготовка баклажанов:

моют и нарезают баклажаны
  • Помойте баклажаны и нарежьте их на круги толщиной около 1 см.
  • Чтобы убрать горечь, посыпьте баклажаны солью и оставьте на 10-15 минут. Это позволит выделиться лишней жидкости. После этого промойте их под холодной водой и аккуратно обсушите бумажными полотенцами.

Обжарка баклажанов:

обжаривают баклажаны
  • Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
  • Обжаривайте баклажаны с обеих сторон до золотистой корочки, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Баклажаны должны стать мягкими, но не развариться. Если необходимо, добавляйте немного масла в процессе жарки.

Приготовление чесночного соуса:

готовят соус
  • Пока баклажаны жарятся, мелко нарежьте чеснок или пропустите через пресс.
  • Петрушку и укроп также мелко нарежьте.
  • В небольшой миске смешайте чеснок, зелень, немного соли и перца. По желанию добавьте сок лимона для пикантности.

Сборка закуски:

жареные баклажаны на тарелке, политые соусом
  • Когда баклажаны будут готовы, выложите их на сервировочную тарелку.
  • Сразу после этого распределите чесночную смесь по баклажанам, чтобы она проникла в их теплую поверхность.

Подача:

готовая закуска на столе
  • Подавайте закуску сразу, когда она еще теплая. Она отлично сочетается с хрустящими хлебцами, хлебом или как гарнир к основным блюдам.

Советы:

Для более пикантного вкуса можно добавить немного красного перца или других специй по вкусу.

Если хотите сделать закуску более легкой, вместо жарки на оливковом масле можно запечь баклажаны в духовке при 180°C до мягкости.

Приятного аппетита!

Рецепты Новогодних блюд

Подборка подробных рецептов легких, вкусных и полезных блюд для Нового года.

Рецепты для здорового рациона

Здоровый рацион — это не строгие ограничения, а продуманное отношение к тому, что мы кладем на тарелку.