Что такое биологически активные вещества

---

Биологически активные вещества (БАВ) — это природные или синтетические соединения, которые оказывают влияние на жизненные процессы в организме человека, животных и растений. Они играют важную роль в обмене веществ, функционировании органов и систем, а также в поддержании общего здоровья.

---

Основные виды биологически активных веществ

Биологически активные вещества - это не однородная, а очень разнообразная группа веществ. Поэтому их делят на виды.

1. Витамины — это пищевые факторы. Причем факторы незаменимые. То есть, организм человека может получить их только с пищей. Эти вещества способствуют нормальному развитию организма и нормальному его функционированию.Например, витамин C поддерживает иммунитет, а витамин D способствует правильному обмену кальция, участвует в росте и развитии костной системы.
2. Минералы и микроэлементы — важные неорганические вещества, такие как кальций, магний, железо, цинк, которые участвуют в различных физиологических процессах.
3. Аминокислоты — некие кирпичики, из которых организм строит белки. Без аминокислот невозможен рост и восстановление клеток.
4. Флавоноиды — это антиоксиданты, содержащиеся в растениях, защищают клетки организма человека от разрушения и повреждения.
5. Ферменты — белковые молекулы, ускоряющие биохимические реакции, проходящие в живом организме.
6. Гормоны — эта группа биологически активных веществ регулирует практически все функции организма: пищеварение, сердечная деятельность, половая деятельность организма и прочее.
7. Пробиотики и пребиотики — способствуют здоровью кишечника, поддерживая баланс микрофлоры.
8. Алкалоиды — активные растительные соединения, оказывающие воздействие на нервную систему (например, кофеин, никотин).

Источники биологически активных веществ

Биологически активные вещества содержатся в пище, растениях, лекарственных средствах и пищевых добавках.

Роль в организме и польза

Биологически активные вещества необходимы для:

• укрепления иммунной системы
• нормализации обмена веществ
• поддержания энергии и жизненного тонуса
• улучшения состояния всех тканей и органов
• предотвращения дефицитных состояний (авитаминоз, анемия)
• профилактики различных заболеваний

Практически во всех процессах, происходящих в живом организме, участвуют биологически активные вещества. Поэтому значение их для нормальной жизни организма невозможно переоценить.

Возможные риски и противопоказания

Избыточное или бесконтрольное потребление БАВ может привести к нежелательным эффектам.

Например, передозировка витамина A способна вызвать токсическое отравление, а избыток кальция — спровоцировать образование камней в почках.

Поэтому важно соблюдать баланс, не нужно бесконтрольно увлекаться добавками и обязательно консультироваться со специалистом перед приемом добавок.

Заключение

Биологически активные вещества играют не просто важную, но незаменимую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Для полноценного снабжения организма необходимыми БАВ важно придерживаться сбалансированного питания, а в случае дефицита — использовать биодобавки под контролем врача.

2025.05.22

Вам будет интересно

Гемодинамика

Как наука, гемодинамика - это раздел физиологии, изучающий законы, согласно которым происходит движение крови в сердечно-сосудистой системе

Узнать больше

Элементы микроцирку
ляторного русла

Элементы микроциркуляторного русла — это не только набор мелких кровеносных сосудов, но и набор других элементов и приспособлений, которые обеспечивают сложный процесс микроциркуляции.

Узнать больше

Кровообращение

Кровообращение - это процесс непрерывной циркуляции крови по замкнутому кругу кровеносных сосудов, который называется кровеносной системой

Узнать больше