человечек задумался о разнице между пробиотиками и пребиотиками

Чем отличается пробиотик от пребиотика?

Пробиотики и пребиотики - такие похожие названия. Кроме того, применяются при одной и той же проблеме - при дисбактериозе кишечника. Так это разные препараты? Отличаются ли они друг от друга? И, если отличаются, то чем?

Да, и пробиотики, и пребиотики применяются для восстановления нормальной кишечной микрофлоры. Да и названия похожи. Но препараты это разные.

Что такое пробиотик?

Пробиотик - это препарат, содержащий один или несколько представителей нормальной флоры кишечника человека. Это бактерии, которые в норме должны жить в кишечнике и выполнять массу полезной работы на благо всего организма.

Применяют эти препараты тогда, когда в кишечнике не хватает "хороших" микробов, а на их месте поселились микробы "плохие". В такой ситуации кажется разумным внести нужные бактерии извне и создать все условия, чтобы они прижились в кишечнике.

Что такое пребиотик?

А это уже не микроорганизмы. Это то, что помогает нормальной флоре кишечника человека выживать, размножаться и работать. Если говорить просто, - это питание для нормальной микрофлоры кишечника.

Чем же питается флора кишечника?

Наши "добрые" и "хорошие" бактерии "любят" углеводы. А, так как эти бактерии живут в основном в толстом кишечнике (в конечных отделах кишечника), то им достаются те углеводы, которые не были усвоены в верхних отделах кишечника.

Это пищевые волокна. Это та часть продуктов питания, которая не разлагается на мелкие части пищеварительными ферментами человека. Не разлагается и не всасывается в кровь. А поэтому поступает в толстый кишечник в неизмененном виде.

Консультация гастроэнтеролога в Москве

Детские врачи гастроэнтерологи в Москве

Вызов врача гастроэнтеролога на дом в Москве

Подробная информация о каждом докторе, фото, рейтинг, отзывы, быстрая и удобная запись на прием

Консультация гастроэнтеролога в Московской области

Детские врачи гастроэнтерологи в Московской области

Подробная информация о каждом докторе, фото, рейтинг, отзывы, быстрая и удобная запись на прием

Гастроэнтерологи крупных городов России

Подробная информация о каждом докторе, фото, рейтинг, отзывы, быстрая и удобная запись на прием

Зачем нужны пребиотики?

Применяют пребиотики чтобы усилить, "откормить" ослабленную нормальную флору кишечника. 

Еще применяют их совместно с пробиотиками, чтобы обеспечить вносимым извне микробам оптимальные условия для выживания и размножения.

Пребиотики нужны человеку всегда, даже тогда, когда микрофлора кишечника сильна и активна. Ведь ей (сильной и активной микрофлоре) нужно хорошо питаться!

Но это не означает, что человек должен всю жизнь принимать фармакологические препараты, содержащие пребиотики. Ведь есть масса продуктов питания, которые содержат в себе естественные (а поэтому и более полезные) пребиотики.

Человеку нужно только позаботиться о том, чтобы в его рационе этих продуктов питания было достаточно.

Об этих продуктах мы еще поговорим в отдельной статье.

Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их мне вот здесь или доктору гастроэнтерологу, заполнив форму ниже:

Предыдущая статья - Какие признаки дисбактериоза кишечника?

Следующая статья - В каких продуктах содержатся пребиотики?

`
`

Вверх

Полезные ссылки

Анализ кала на дисбактериоз

Бактериологическое исследование кала

Диетическое питание


Wer RU


Вверх

Яндекс.Метрика Text.ru - 100.00%